Hur lösgör man hästen
•
Vad?
Att lösgöra hästen är att gymnastisera musklerna och lederna till att hästen finner sin balans och takt och blir smidigare. Lösgörandet är av största vikt för att kunna samla hästen – även en häst som rids i samlad form bör röra sig lösgjort. Lösgörande arbete får aldrig försummas oavsett vad det gäller för ridning (terräng, dressyr, ovalbanejobb, hoppning osv.). Lösgjordhet är en förutsättning för prestation. Nedvarvning/avskrittning efter ridpasset bör jämställas med lösgörande arbete och är lika viktigt.
Varför?
Först och främst lösgör man hästen för att den skall hålla längre!
Utan lösgörande arbeten ökar risken för mjölksyra i musklerna, muskelsträckningar, muskelbristningar, överbelastning
•
Lösgörande övningar
Jag lösgör alltid mina hästar i början av ridpasset.De bästa övningarna för att göra hästen riktigt lösgjord tycker jag är öppna, sluta, framdelsvändningar och skänkelvikningar.Innan jag börjar med att böja försöker jag få min häst rak på fyrkantsspåret, därför gör jag halva bakdelsvändningar och mycket ytterhjälper tills hästen spårar ordentligt. Detta gör jag i båda varven. När jag tycker att hästen lyssnar på ytterhjälperna, halvhalter och drivning börjar jag rida på en volt. Jag fortsätter att rida på ytter pch ser till att hästens ytter bakben fortfarande är under hästen och att den spårar. Det är väldigt vanligt att om man rider på en volt, exempelvis i vänster varv och man tycker att man böjer igenom till vänster men hästen mjuknar inte. Det är för att höger bakben åker ut och hästen tappar då den samling som den behöver för att bli mjukgjord.Så rid på en volt och var noga med att hästen spårar och att du sitter rakt över hästen. För fram innerskänkeln
•
Lösgörande övningar
Sv: Lösgörande övningar
Om du håller på att sätta igång hästen skulle jag ta det lite piano och tänka "less is more". Hellre fokus på enkla övningar med så bra kvalitet som möjligt (framförallt från din sida, man kan behöva vara ödmjuk för om det tar emot i hästens kropp och backa tillbaka ibland om det blir för mycket för den, hellre än att den börjar felkompensera) än att man satsar rejält på lösgörande och avancerade övningar.
Vill helst tänka nästan tvärtom, inte rida lösgörande övningar men rida muskelaktiverande övningar och försöka lägga grunder i övrigt. En äldre häst som inte är igång kan behöva sina stelheter som "skydd" tills den musklat sig mer, och skolats bättre till att kunna använda bra muskulatur. Tänker jag.
Rida i skogen är guld värt, men gärna att man då lägger in det som någon föreslog att man går lite volter och slalom mellan träd. Hellre stora volter i början än att hästen måste snedda runt, om inte det senare