Hur räknar runkeeper
•
Test: Löparappar!
Runkeeper Android 0 kr / iPhone 0 kr
Runkeeper kan användas till ett stort antal sporter förutom löpning: crosstrainer-träning, snowboardåkning och simning med flera. När du startar appen för första gången ombeds du registrera dig som medlem på Runkeepers hemsida, där all din träning sedan loggas upp.
När du blivit medlem ändras appens startbild till en lättläst meny där du gör ett antal val, till exempel vilken av dina spellistor du vill lyssna på under löprundan, om du vill ha någon slags coachning och vilken form av löpträning du ska utöva.
Här kan du även lägga in dina träningspass manuellt. När du gjort dina val är det bara att trycka på den gröna knappen och sätta igång. För varje kilometer avslöjar den ödesmättade kvinnorösten i appen hur snabbt och långt du sprungit, hur många kalorier du förbrukat med mera, beroende på vilka inställningar du gjort.
Efter avklarad löprunda kan du i tre lättöverskådliga bilder se din rutt, antal sprungna kilometer
•
Veckans tips: RunKeeper
Veckans tips är en applikation till Androidmobiler och Iphone som heter RunKeeper. Denna applikation brukar jag använda mig av när jag är ute och springer eller promenerar. Eftersom de flesta i dagens samhälle använder sig mycket av mobilen så är det ett bra sätt att kunna kombinera mobiltelefon med träning. Vad innebär då denna applikation? Med RunKeeper kan du ta tiden på din löpning och få sträckan du springer uträknad. Den räknar även ut hur många kalorier du förbränner under denna tid. Den mäter ut hastigheten under hela löpsträckan. Dessutom ritar den upp sträckan på en karta med hjälp av gps. Trots applikationens namn så handlar den inte bara om löpning. Du kan även använda dig av den när du är ute och promenerar, cyklar, åker skidor, simmar, kör rullstol, ror osv. Applikationen finns i både gratisversion men även en som kostar pengar med mer finesser. Jag använder mig dock av gratisv
•
Test: Träningsappar – bästa appen för löpning
Vi har testat sex av de populäraste apparna:
Runkeeper – en klassiker
Nike Run Club – gratis, men ändå bra
Strava – uppmanar till tävling
MapMyRun – mät med dina skor
Adidas Running – synkar med många
Map Runner - GPS Run Tracker – inte för Iphone
Här kan du se fakta om alla testade appar (klicka för att förstora bilden med tabellen)
Vinnare i testet är Strava.
Läs vidare för hela testet:
En av de träningsformer som är allra enklast att komma igång med är nog löpning. Det enda som krävs är ett par skor, något att ha på sig och ett beslut. Vi har därför valt att titta på några av de mest populära löpapparna för att se vad de har att erbjuda, både när det gäller att dokumentera och att inspirera. Vi har tittat på funktioner, hur de engagerar och peppar dig att börja träna, hur de sköter sig under själva passet och vad de kan ge dig efter att du varit ute. Men också andra funktioner som finns i apparna som