Hur läker man diskbråck
•
Varför får man diskbråck i ländryggen?
Disken är en led mellan kotorna som fungerar som stötdämpare och gör att vi kan röra bålen i alla riktningar. Före 20 års ålder är diskarna elastiska och töjbara men med åren minskar vattenhalten successivt och sprickbildningar kan uppstå i diskens kapsel (diskdegeneration/åldersförändringar). I denna sprickbildning kan delar av diskens kärna komma ut som ett bråck som i vissa fall trycker på en eller flera nerver.
Ofta uppstår diskbråck utan att det hänt något specifikt men ibland kan det uppstå till följd av ett lyft, ryggvridning eller någon olyckshändelse. Alla diskbråck gör inte ont. Man kan ha diskbråck utan att man någonsin haft ont i vare sig rygg eller ben.
Vilka är symptomen?
Ofta kommer symptomen smygande med bara värk i ländryggen, men de kan också komma plötsligt i samband med en aktivitet. Värken kan sedan bli värre och efter några dagar följas av smärta som strålar ner i benet. Ofta blir bensmärtan värre när man sitter ner me
•
Diskbråck
Symtom
Symtomen kan förvärras vid vissa aktiviteter som sittande, stående, böjande, lyftande eller vid rörelser som ökar trycket på ryggraden. Om du upplever smärta som strålar ned från nacke ut i skuldra, arm eller hand kan det vara symtom på diskbråck i nacke.
Smärta
Det mest framträdande symtomet är smärta som kan variera i intensitet. Smärtan känns mest i det drabbade området i ryggen eller nacken. Diskbråck i nedre delen av ryggen kan orsaka ischias. Smärtan strålar då ner längs ischiasnerven genom rumpan och ner i benet.
Domningar eller stickningar
Personen kan uppleva en pirrande känsla eller domningar längs områden i anslutning till nervroten.
Muskelsvaghet
De är vanligt med muskelsvaghet i områden som den påverkade nerven försörjer. Det kan visa sig som gångsvårigheter, svårigheter att lyfta föremål eller en generell minskning av muskelstyrkan.
Behandla diskbråck
Om du misstänker att du har diskbråck är det viktigt att söka medicinsk rådgivning för korre
•
Diskbråck i ländryggen
Diskbråck är en vanlig orsak till smärta i ländryggen med utstrålning ned i benet. Ett diskbråck i ländryggen (lumbalt diskbråck) innebär en skada på en av våra fem diskar i ländryggen, som i sin tur kan skapa tryck på den närliggande nervroten. Detta ger en utstrålande smärta i ena benet samt nedsatt muskelkraft, känsel och reflexer i delar av det drabbade benet. Det finns dock många orsaker till utstrålande smärta ned i benet, ofta benämnt som ”Ischias”, läs mer om detta här.
Diskbråck läker med tid. Rekommenderad behandling vid diskbråck är fysioterapi. Detta innehåller anpassning av aktivitetsnivå, träning och vid behov manuell behandling. I vissa fall behövs operation vid ett lumbalt diskbråck.
Vid ryggsmärta med utstrålning bör du lyssna på din kropp och hålla dig så aktiv som smärtan tillåter. Rörelse som inte provocerar fram smärtan är viktig för ditt tillfrisknande. I artikeln nedan kan du finna råd om vad du själv kan göra och hu